Take a fresh look at your lifestyle.
مرور رده

تغذیه

نقش سلامتی ویتامین d3 چیست و چه تفاوتی با ویتامین d دارد

کمبود ویتامین d تقریبا بیش از نیمی از مردم جهان را تحت الشعاع خود قرار دارده است. تخمین زده شده است که حدود 1 میلیارد نفر در جهان با کمبود ویتامین دی و مشکلات پیش روی آن مواجه هستند. کمبود ویتامین دی یا هیپوویتامینوز دی (hypovitaminosis

چرا کمبود ویتامین دی در بدن تا این حد خطرناک است

ویتامین دی یکی از ویتامین های ضروری بدن می باشد. ویتامین d محلول در چربی است و منابع غذایی آن بسیار کم هستند. ویتامین دی به دو صورت ویتامین d2 و ویتامین d3 در بدن ظاهر می شود. ویتامین d3 بسیار ضروری تر برای بدن انسان می باشد به همین

تاثیر عجیب گلاب بر روی پوست و نقش درمانی آن

گلاب مایعی است که از گل محمدی یا همان گل سرخ استخراج شده و بسیار معطر است. شهر کاشان در اسستان اصفهان بزرگترین تولید کننده گلاب در جهان است. درباره طریقه گلاب گیری و نحوه بدست آمدن گلاب در ادامه بیشتر توضیح می دهیم. در ادامه

خواص روغن بادام تلخ برای پوست صورت و رشد مو

بادام در خانواده غلات می باشد و دو نوع بادام تلخ و بادام شیرین دارد که بسته به درخت آن دارد. بادام شیرین از یک نوع درخت به نام (Prunus amygdalus var. dulcis) بوجود می آید و هیچ گونه مواد سمی مضری ندارد. بادام تلخ از درختی دیگر به نام

آلوئه ورا گیاهی با اثرات ضد پیری پوست، دارویی و درمانی

آلوئه ورا (Aloe vera) نام گیاهی با خواص دارویی و درمانی می باشد که بومی آفریقای شمالی است. آلوورا گیاهی است که برای قرن ها از خواص سلامتی، زیبایی و دارویی آن استفاده می شود و حدود 2000 سال پیش یونانیان آن را کشف کردند و این گیاه را به

درمان چاقی، لاغری و کاهش خطر ابتلا به سرطان با جینسینگ اصل

جینسینگ یک گیاه دارویی است که به طور گسترده ای برای درمان بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. اثرات دارویی جینسینگ در سرطان، دیابت، بیماری های قلبی عروقی دیده شده است و برای ارتقای عملکرد ایمنی، عملکرد سیستم عصبی مرکزی (CNS)، کاهش

خواص عسل طبیعی برای پوست و لاغری و درمان سرفه با عسل – تشخیص عسل تقلبی

عسل طبیعی طی 2500 سال گذشته به عنوان توسط فرهنگ های مختلفی در سراسر جهان مورد استفاده قرار گرفته است و به عنوان بخش جدانشدنی در سبد غذایی افراد مختلف در جهان قرار گرفته است. امروزه از خواص عسل طبیعی برای ساخت داروهای درمانی، بهبود پوست و…

همه ی خواص شیر شتر برای ایمنی و مقاومت بدن

شیر شتر تغذیه غالب افراد بادیه نشین در صحرا ها بوده است به این دلیل که شتر برای شیر دادن نیاز به تغذیه زیادی ندارد و از این نظر شیری که تولید می کند به مراتب پروتئین بیشتر و چربی کمتری نسبت به شیر گاو دارد. امروزه با تحقیقات روی خواص شیر…

15 خواص مهم لیمو ترش برای پوست و مو – تاثیر معجون سیر و لیمو ترش برای چربی سوزی

لیمو ترش معمولا به عنوان یک طعم دهنده در سس ها، نوشیدنی ها، دسر ها و بسیاری از مواد دیگر استفاده می شود. اما آنچه که این میوه زرد را محبوب تر از همیشه ساخته حواص آن برای پوست، لاغری، درمان بیماری ها و خاصیت ضد سرطانی آن است. لیمو ترش منبع…

طرز تهیه آش دوغ اردبیل (دوغا) و آش دوغ شمالی با سبزی آش مخصوص

آش دوغ یکی از محبوب تریت غذاهای سنتی شمال غرب و غرب ایران بویژه اردبیل و سرعین می باشد. آش دوغ  یا دوغا بومی اردبیل است ولی با این حال در استان های دیگر مثل مازندران قزوین، کردستان، استان فارس، کرمانشاه و چهارمحال و بختیاری درست می شود.…