تناسب اندام

سیر (Garlic) نام گیاهی علفی است که در تمام فصول سال می روید و سرشار از آنتی بیوتیک، کلسیوم، آهن، فولیک اسد، ویتامین ب1، ب2 و ب3 و بسیاری از مواد معدنی مورد نیاز بدن است. مهمترین خواص سیر به آلیسین برمی گردد. آلیسین که به روغن سیر معروف است…

چای سبز (green tea) نوعی چای است که از جوانه ها و گلبرگ های تازه گیاه چای درست می شود. در روند تولید چایی سبز از اکسایش استاده نمی کنند و در نتیجه طرز تهیه چای سبز با چای سیاه و تفاوتشان در روند تولیدی آن است. زادگاه و خواستگاه چای سبز کشور…