رژیم پالئو چیست و روش غذایی انسان های باستان چه کمکی به ما میکند
رژیم غذایی پالئو برنامه غذایی مبتنی بر شیوه زندگی نیاکان ما در هزاران سال پیش است. رژیم غذایی پارینه سنگی یا غارنشینی که با نام پالئو شناخته می شود غذاهایی را شامل می شود که از طریق شکار و گردآوری بدست می آید و از همین رو آن را با نام…