تغییر رژیم غذایی برای کاهش کلسترول
با کاهش کلسترول بد (LDL) خون خطر حمله قلبی کاهش پیدا می کند. به خصوص اگر LDL خون حدود 130 میلی گرم بر دسی لیتر باشد با هر 10% کاهش کلسترول خون بین 20 تا 30 درصد از خطر حمله قلبی در امان می باشد. چندین راه وجود دارد برای کاهش کلسترول…