Take a fresh look at your lifestyle.

جلوگیری، تقویت و درمان ریزش مو شدید در مردان و زنان

0 49

مردم به طور معمول روزانه حدود ۱۰۰ تار مو از دست می دهند که این تعداد تار مو به خاطر اینکه جایگزین می شوند و همان موقع تولید می شوند نگران کننده نیست.

زمانی که این چرخه دچار اختلال شود و یا اینکه فولیکول های مو از بین بروند زمانی است که شما باید نگران باشید زیرا که ریزش مو شروع شده است.

علت ریزش شدید مو چیست؟

دلایل ریزش مو بسیار زیاد است ممکن است شما به یکباره دچار ریزش مو شوید که در این صورت علت ناگهانی ریزش مو بیماری، رژیم غدایی، پطشکی یا زایمان در خانم ها باشد.

در زیر به چند دلیل اصلی و بنیادین که به ریزش مو ختم می شود اشاره می کنیم:

  • استرس و عوامل هرمونی
  • رژیم غدایی و تغدیه نامناسب
  • داروها
  • مراقبت های مو و مدل مو
  • ریزش موی ارثی

ریزش مو ناشی از استرس و عوامل هرمونی

شرایط مختلفی به توضیح ریزش مو به دلایل هورمونی می پردازد که ممکن است در دوران یائسئگی، پس از زایمان و یا به خاطر اختلال در کار کردن غده تیروئید باشد.

ریزش مو پس از زایمان در بسیاری از زنان قابل توجه است. به دلیل اینکه سطح ترشح استروژن دچار اختلال می شود ممکن است ریزش موی موقتی یا دائمی اتفاق بیفتد.

در دوران یائسئگی ریزش مو اغلب به صورت موقتی و گذرا است و زنان پس از گذراندن این دوره مشکل ریزش موهایشان متوقف می شود.

استرس و آسیب های روحی که در زندگی اتفاق می افتد (از دست دادن یکی از نزدیکان) نیز باعث ریزش مو در مردان و زنان می شود.

درمان ریزش مو ناشی از عوال هورمونی
درمان ریزش مو ناشی از عوامل هورمونی

ریزش مو به خاطر رژیم غذایی و تغذیه نامناسب

گاهی به خاطر کم کردن وزن بدن ممکن است ریزش مو اتفاق بیفتد که این امری شایع است.

جدب بیش از حد ویتامین A توسط مکمل های دارویی می تواند باعث ریزش مو شود.

کمبود پروتئین بدن منجر به ریزش مو می شود شما می توانید بعد از ۲ماه کمبود پروتئین ریزش مو را احساس کنید.

غنی نبودن رزیم غدایی و تغدیه از آهن منجر به ریزش مو می شود که مشکلی قابل حل با رژیم غذایی مناسب است.

درما ریزش مو شدید با رژیم غذایی و تغذیه مناسب
درما ریزش مو شدید با رژیم غذایی و تغذیه مناسب

داروها

داروهایی که بعث ایجاد ریزش موی سر می شوند عبارتند از:

  • داروهای رقیق کننده خون.
  • داروهای با دوز بالای ویتامین A.
  • داروهایی که فشار خون را بالا می برند.
  • استروئید های آنابولیک (مکمل های بدن سازی) باعث ریختن موی سر می شوند.

مراقبت های مو و مدل موها

مدل های مو و استفاده از وسایل آرایشی و زیبایی می تواتد منجر به شکستن مو و ریزش مو شود.

محصولات سفید کننده مو، ژل ها و اسپری های مو اگر منظم و پیوسته استفاده باعث ریزش مو می شود.

ارثی بودن ریزش مو

شایع ترین حالت ریزش مو چه در زنان و چه مردان است و حدود ۸۰ میلیون نفر در آمریکا به دلایل ارثی با ریزش مو مواجه هستند.

در این حالت، ریختن موی سر با بالا رفتن سن آغز می شود.

برای جلوگیری از ریزش مو چه باید بکنیم

چه ریزش مو شدید باشد چه شدید نباشد راه هایی هست که به درمان ریزش مو کمک می کند و باعث جلوگیری ریزش مو می شود.

کافیست به مواردی که دربالا به عنوان دلایل ریزش مو اشاره شد دقت کنید و ببینید چه طور می توان از ریزش مو چلوگیری کرد.

درمان ریزش مو

ریزش موی سر هر علتی که داشته باشد راه درمانی برای آن وجود دارد.

البته باید بدانید که مثلا درمان ریزش مو سکه ای با موی ریخته شده به دلیل هورمونی متفاوت است که در ادامه به شرح کامل آن می پردازیم.

درمان ریزش مو سکه ای

ریزش مو ی سکه ای که با نام علمی آلوپسی آره آتا (Alopecia areata) شناخته می شود بیماری پوستی ای می باشد که نه دلیل هورمونی دارد و نه عصبی یا ارثی.

ریزش مو سکه ای یک بیماری خود ایمن است که در آن سیستم ایمنی بدن به فولیکول های مو حمله می کند.

طبق گزارش انجمن درماتولوژی آمریکا که به اختصار AAD خوانده می شود Alopecia areata می تواند انواع ریزش مو را در بدن ایجاد کند که شامل سه گونه مختلف زیر است:

  • Alopecia areata (ریزش مو تکه ای که در بخش های از پوست سر اتفاق می افتد).
  • Alopecia totalis (ریختن تمام موی سر یا به عبارتی کچلی کامل).
  • Alopecia universalis (ریزش کامل موهای بدن).

هیچ راهی برای درمان ریزش مو سکه ای وجود ندارد. زیرا که در این حالت مو خود به خود مبریزد و دوباره رشد می کند و متخصصان پوست و مو داروهایی تجویز می کنند که سرعت دوباره رشد مو را افزایش دهد.

در حال حاضر چند دارو برای درمان ریزش مو سکه ای وجود دارد:

کورتیکواستروئید (Corticosteroids): این دارو سیستم ایمنی بدن را سرکوب می کند و رشد دوباره و سریع تر مو را به همراه دارد.

جهت استفاده از کورتیکواستروئید برای درمان ریزش مو سکه ای در زنان و مردان ۳ روش وجود دارد.

این دارو یا به صورت پماد یا لوسیون موضعی می باشد. یا یه صورت آمپول در نقاط بی مو و کچل تزریق می شود و یا اینکه دکتر ها تشخیص می دهند کورتیکواستروئید به صورت قرص مصرف شود.

مصرف قرص ها عوارض بسیار زیادی دارد و به گونه ایست که برای درمان کچلی استفاده می شود.

برای درمان ریزش مو سکه ای مصرف کورتیکواستروئید موضعی کاربرد بیشتری دارد.

ماینوکسیدیل ( Minoxidil): ماینوکسیدیل ۵% برای ریزش موی سکه ای استفاده می شود. دوز این دارو طوری است که هم برای کوذکان و هم برای بزرگسالان قابل استفاده است و سرعت رشد مو را افزایش می دهد.

ماینوکسیدیل برای تقویت موهای جلو سر بسیار موثر است.

برای درمان ریزش مو سکه ای با ماینوکسیدیل کافیست روزی ۲ بار از این دارو استفاده کنید و بعد از ۳ ماه تاثیر این دارو را بر افزایش رشد مو و جلوگیری از ریزش مو مشاهده کنید.

آنترالین (Anthralin): این دارو عملکرد سیستم ایمنی پوست را تغییر می دهد.

برای مصرف این دارو که دارویی موضعی است باید بین ۲۰ تا ۶۰ دقیقه آن را روی نقاط بی مو قرار دهید و بعد از این مدت سرتان را بشورید که را ممکن است اتهابات پوستی روی سرتان ایجاد کند.

دی‌فنیل‌سیکلوپروپنون (Diphenylcyclopropenone): برای درمان قطعی طاسی استفاده می شود و پس از مصرف عوارضی مثل خارش، تورم و قرمزی دارد. درواقع این دارو آلرژیک است و واکنشی آلرژی زا برای سیستم ایمنی پست بدن دارد.

نحوه کار این دارو به این صورت است که باعث می شود سلول های سفید خون به سطح پوست برسند و مانع به خواب رفتن فولیکول های پوست می شود.

طول درمان ریزش مو سکه ای با دی فنیل سیکلوپروپنون (DPCP) حدود ۳ ماه برای رشد دوباره مو می باشد.

جستجو و تحقیق برای درمان ریزش مو شدید در مردان و زنان که علت آن سیستم ایمنی بدن است توسط متخصصان ادامه دارد و تحقیق متخصصان پوست و مو به درمان این بیماری خود ایمن با داروهای جدید و لیزر کردن روند رو به رشدی برای درمان کامل ریزش مو سکه ای دارد.

ریزش مو سکه ای در مردان
ریزش مو سکه ای در مردان

درمان ریزش مو هورمونی

ریختن موی سر گاهی اوقات علت هورمونی دارد. به این صورت که ترشح یکسری از هورمون ها در بدن با اختلالاتی همراه می شود که نتیجه آن ریزش موی سر در بعضی از نقاط سر می شود.

  • ریختن موهای جلو سر
  • خالی شدن موی روی شقیقه ها
  • ریزش پراکنده در همه جای سر
  • کمرنگ و روشن شدن موهای سر
  • افزایش موهای بدن در ناحیه زیر چانه و روی سینه

این ها مواردی است که نشان می دهد ریزش موی سر شما علتی هورمونی دارد.

اختلالات هورمونی با تجویز داروه قابل برطرف کردن است برای مثال ماینوکسیدیل ۵% برای درمان ریزش مو در آقایان توصیه شده است. به علاوه درمان گیاهی ریزش مو به دلیل هورمونی نیز وجود دارد مثل گیاه رزماری.

درمان ریزش مو هورمونی در رنان کمی متفاوت است. زیرا اگر مشکل هورمونی شدید باشد باید ابتدا این مشکل کاملا رفع شود.

برای مثال استفاده ار ماینوکسیدیل برا زنانی که مشکل هورمونی دارند بلافاصله پس از قطع مصرف دارو ریزش مو بر می گردد.

در این حالت درمان دارویی تا جایی اثر بخش است و بعد از آن باید پیوند مو در فرد انجام شود.

درمان ریزش مو زنان با قرص فیناستراید نیز ممکن است زیرا که این قرص با اثری که روی هورمون ها می گذارد یاعث قطع ریزش مو می شود. البته قرص فیناستراید برای مردان هم قابل تجویز و مصرف می باشد.

درمان ریزش مو در زنان باردار و شیرده

ریزش مو در زنان باردار و در دوران شیردهی به ۲ دلیل است یکی به خاطر اختلالات هورمونی است که این اختلال باعث می شود که زنان یا دچار ریزش مو شوند و یا اینکه با رشد بیشتر مو همراه ی شود که اغلب این حالت بعد از زایمان به حالت قبلی برمی گردد ولی ممکن است که این ریزش موی موقتی دائمی شود.

دلیل دیگر ریزش موی سر در زنان باردار تغذیه نامناسب قبل از دوران بارداری است.

برای جلوگیری از ریزش مو در زنان باردار داشتن تغذیه مناسب و قوی و استفاد از ویتامین های مورد نیاز بدن و داشتن رژیم غذایی غنی از آهن به درمان ریزش مو در شیردهی و دوران بارداری کمک زیادی می کند.

درمان وتقویت موهای جلو سر

در مطالب بالا به توضیح دلیل ریزش مو در نواحی مختلف سر پزداخته ایم و همانطور که گفتیم عل زیادی اعم از عوامل ژنتیکی، هورمونی، مراقبت های مو و دلایل ارثی باعث ریزش موی جلو سر می شود.

در ادامه به توضیح چند راه برای تقویت موهای جلو سر و درمان این مشکل می پردازیم.

  • استفاده از تخم مرغ به منظور بهره گیری از پروتئین آن برای درمان ریزش مو شدید جلوی سر.
  • روغن زیتون برای درمان ریزش مو عصبی و ناشی از سترس بسیار مفید است.
  • آلوورا برای تقویت ریشه موهای جلو سر بسیار خوب می باشد.
  • تغذیه مناسب و غنی از مواد مغذی لازم برای ریشه مو همیشه توصیه شده است.
درمان ریزش موی جلو سر
درمان ریزش موی جلو سر

درمان گیاهی ریزش مو

روش های درمانی زیادی با ساخت ماسک های مخصوص مو با گیاهان و سبزیجات وجود دارد که در طب سنتی نگاه ویژه ای به آنها شده است.

درمان ریزش مو با قهوه

در باره اثر این نوشیدنی پرطرفدار روی مو تحقیقات زیادی انجام شده است که نشان می دهد به درمان ریزش مو سر کمک زیادی می کند.

همانطور که می دانید دانه قهوه حاوی کافئین بالایی است اما سوال اینجاست که کافئین چه گونه باعث جلوگیری از ریزش مو می شود؟

غلاف مو دارای لایه محافظتی ایست که مانع ورود کافئین نمی شود و به راحتی کافئین می تواند خود را به پوست سر برساند.

درمورد نقش کافئین بر درمان ریزش مو به دلیل هورمونی به این صورت است که رشد فولیکول مو تحت درمان با تستوسترون به صورت قابل ملاحظه با استفاده از کافئین در غلظت یک هزارم درصد و پنح هزارم درصد خنثی می شود.

کافئین به تنهایی قادر به تحریک فولیکول مو است و باعث رشد ساقه مو می شود.

نکته قابل توجه اینست که نوشیدن قهوه کمکی به درمان ریزش موی شما نمی کند و باید خود قهوه را مستقیما روی پوست سرتان قرار دهید.

درمان خانگی ریزش مو سر با فهوه
درمان خانگی ریزش مو سر با فهوه

درمان ریزش مو با حنا

برگ های حنا ریشه مو را تقویت می کند. برای درمان ریزش مو با حنا باید مقدارد مشخصی از برگ حنا یا روغن حنا را با مقداری روغن زیتون یا بادام زمینی مخلوط کنید و سپس روی سرتان بمالید.

حنا به تقویت و رشد مو کمک می کند و روغن زیتون یا بادام زمینی باعث می شود موهای شما خشک نشود.

درمان ریزش مو با روغن زیتون

روغن زیتون دارای خاصیت شفاف کنندگی زیادی برای پوست و مو می باشد و در عین حال برای درمان ریزش مو شدید از روغن زیتون استفاده می کنند.

در درمان ریزش مو در طب اسلامی و سنتی گفته شده است که مداری روغن زیتون را روی سرتان بمالید و خوب ماساژ دهید. در شب و قبل از خواب این کار را انجام دهید و سپس سرتان را با دستمالی بپوشانید و تا صبح بگذارید باشد.

این کار باعث از بین بردن باکتری هایی می شود که در رشد فولیکول های مو اثر منفی دارند.

تقویت و درمان ریزش مو با روغن زیتون
تقویت و درمان ریزش مو با روغن زیتون

رفع ریزش موی سر با پیاز

ریشه مو برای تقویت و رشد نیاز پروتئین و کراتین زیاد دارد. اگر تغذیه پوست سر و ساقه ی مو با موادی غنی از پروتئین انجام پذیرد استحکام مو بیشتر شده و از ریزش مو جلوگیری می شود.

آزمایشات عملی نشان داده است که آب پیاز سرشار از موادی است که به درمان ریزش مو شدید حتی در حالت کچلی کمک زیادی می کند.

از آب پیاز به خاطر داشتن ترکیبات بسیار قوی برای رشد مو درمان ریزش مو سکه ای در زنان نیز استفاده می شود.

درمان خانگی ریزش مو سر با پیاز
درمان خانگی ریزش مو سر با پیاز

درمان ریزش مو با عسل

عسل به خاطر داشتن خواص آنتی باکتریال و ضد قارچی ای که دارد یک راه درمانی برای ریزش مو است و به همین دلیل است که از عسل داروهای زیادی برای پوست ساخته اند.

ترکیب عسل با پیاز، تخم شنبلیله و آب لیمو برای تقویت ریشه مو و از بین بردن شوره سر مناسب می باشد.

درمان ریزش مو ناشی از استرس و هورمون با عل طبیعی
درمان ریزش مو ناشی از استرس و هورمون با عسل طبیعی

درمان ریزش مو با سیر

سیر سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که به حذف رادیکال های آزاد و از بین بردن باکتری ها کمک زیادی می کند.

برای درست کردن ماسک سیر مناسب برای درمان ریزش مو ناشی از استرس یا کمبود مواد غذایی همانند زیر عمل کنید.

علت ریزش شدید مو اگر هورمونی نباشد کافیست تا یک حبه سیر را بردارید، له کنید و روی سرتان بمالید سپس بعد از یک ساعت سرتان را با روغن زیتون ماساژ دهید و اجازه دهید تا صبح روی سرتان بماند.

بهتر است سرتان را با دستمال یا روسری بپوشانید.

صبح هنگام سرتان را حتما به خوبی شستشو دهید.

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.