Take a fresh look at your lifestyle.

درمان حساسیت فصلی بهار با مواد گیاهی و دارویی

0 569

حساسیت فصلی یا آلرژی فصلی نوعی واکنش سیستم ایمنی بدن به مواد خارجی که اغلب گرده افشانی گیاهان هستند می باشد.

از علائم حساسیت فصلی عطسه و سرفه می باشد. اگر در بعضی از روزهای سال عطسه و سرفه می کنید ممکن است آلرژی فصلی داشه باشید.

معمولا حساسیت فصلی در بهار آغاز شده و تا تابستان و گاها اوایل پاییز ادامه دارد. علت حساسیت فصلی در این فصول گرده افشانی درختان، گرده افشانی چمن و پشم گوسفندان است.

حساسیت فصلی به انگلیسی (hay fever) موضوعی نیست که بخواهید تا آخر عمر با آن زندگی کنید چرا که قابل درمان می باشد و متخصصات آلرژی این موضوع را برای شما حل خواهند کرد.

علل حساسیت فصلی

آلرژی یا حساسیت فصلی زمانی اتفاق می افتد که بدن به مواد خارجی در هوا که بی ضرر هستند مثل گرده بیش از واکنش نشان دهد. این مواد معلق در هوا (آلرژن ها) باعث ایجاد واکنش زنجیرواری در سیستم ایمنی بدن می شوند که در پی آن آنتی بادی های آلرژن که به آلرژن ها می چسبند ساخته می شود.

اگر این سلول ها دوباره آزاد شوند و به آلرژن ها بچسبند مواد شیمیایی ای مثل هیستامین آزاد می شود.

این مواد شیمیایی آزاد شده مثل هیستامین باعث بروز علائم حساسیت فصلی مثل خارش چشم، عطسه، سرفه و … می شوند.

چه گیاهانی در چه ماه هایی باعث ایجاد حساسیت فصلی می شوند؟

حساسیت فصلی در ماه های سال متفاوت است مثلا یک علت حساسیت فصلی بهار درخت توس و توسکا است درحالی که چمن باعث آلرژی فصلی بهار و تابستان باهم است.

در زیر جدولی تهیه کرده ایم که گیاهان آلرژی زا را در فصول مختلف سال طبقه بندی کرده ایم:

گیاهفصل گرده
درخت فندوقبهمن و اسفند
درخت توسکااسفند تا اوایل فروردین
درخت توسفروردین و اردیبهشت
درخت راشاردیبهشت و خرداد
درخت بلوط اردیبهشت و خرداد
درخت زبان گنجشکاردیبهشت
چمناز خرداد تا شهریور
درمنه (Mugwort)مرداد و شهریور
گیاه Ragweedشهریور و مهر
گرده درخت توسکا که باعث حساسیت فصلی بهار می شود
گرده درخت توسکا که باعث حساسیت فصلی بهار می شود

علائم حساسیت فصلی

علائم حساسیت فصلی در بهار بیشتر بدلیل گرده درختان است و در تابستان و پاییز به خاطر علف های هرز و اسپورهای غالب می باشد.

همچنین علائم حساسیت فصلی به خاطر سوختن نیتروژن دی اکسید که دود حاصله از اگزوز خودرو هاست بیشتر می شود.

در ادامه به علائم آلرژی فصلی به طور کلی اشاره کرده ایم:

  • آبریزش بینی و گرفتگی بینی.
  • در حساسیت فصلی چشم قرمز، خارش دار و آبدار می شود.
  • حساسیت فصلی با سرفه خشک و عطسه همراه است.
  • خارش دار شدن بینی، گلو و سقف دهان.
  • خستگی بدن.
  • یکی از علایم حساسیت فصلی پوست متورم شده می باشد.
  • چنانچه حساسیت فصلی شدید داشته باشید علائمی نظیر عرق کردن، سردرد، از بین رفتن حس بویایی و همچنین بی خوابی و خستگی شدید را دچار می شوید.

درمان حساسیت فصلی

راه های درمانی زیادی برای حساسیت فصلی پیشنهاد می شود. درمان آلرژی فصلی می تواند از طریق قرص و دارو انجام گیرد و یا اینکه از روش درمان خانگی حساسیت فصلی برای سرکوب آن استفاده کنید.

در ادامه به معرفی چند دارو و قرص برای حسایت فصلی می پردازیم و همچنین تاثیر انواع داروی گیاهی برای آلرژی فصلی را بررسی می کنیم.

درمان حساسیت فصلی در منزل

درباره تغدیه مناسب در مقابله با حساسیت فصلی باید بگویم که اگر آلرژی فصلی دارید باید از خوردن یکسری مواد غذایی اجتناب کنید که این مربوط به کسانی است که نسبت به گیاه درمنه (Mugwort) و گیاه Ragweed حساسیت دارند.

اگرچه بخش اعظم درمان حساسیت فصلی مربوط به داروهای بدون نسخه و تجویزی است اما این موضوع را نیز بدانید که تغییر سبک زندگی می تواند کمک زیادی به بهبود مشلات حساسیت شما بکند.

مصرف مواد غدایی ای که در ادامه معرفی می کنیم تا حد زیادی از علائم آلرژی فصلی مانند خارش چشم و بینی و همچنین عطسه و سرفه می کاهد.

درمان حساسیت فصلی در منزل با مواد گیاهی و دارویی
درمان حساسیت فصلی در منزل با مواد گیاهی و دارویی

درمان حساسیت گلو با زنجبیل

زنجبیل حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است. همچنین زنجبیل تولید پروتئین های التهابی در خون را سرکوب می کند که این امر به کاهش علائم آلرژی مثل تورم و سوزش در معابر بینی، چشم ها و گلو می شود.

درمان حساسیت عطسه و آبریزش بینی با گرده زنبور عسل

گرده زنبور عسل خاصیت ضد میکروبی، ضد قارچی و ضد التهابی در بدن دارد.

نکته مهم در خرید گرده زنبور عسل این است که حتما از بازار محلی خود گرده را تهیه کنید.

برای مصرف گرده زنبور عسل می توانید آن را روی ماست بریزید و بخورید یا اینکه در اسموتی آن را میل کنید.

درمان سریع حساسیت فصلی با میوه های خانواده مرکبات

علاوه بر مزایایی که مرکبات برای بهبود سرماخوردگی دارند تحقیقات نشان می دهند که مصرف مقادیر ویتامینC موجود در این میوه ها برای آلرژی بسیار مناسب هستند.

پرتقال، گریپ فروت، لیمو، فلفل دلمه ای و انواع توت ها منابع خوبی از ویتامینC برای درمان رفع حساسیت فصلی هستند.

درمان آلرژی بینی با زردچوبه

زردچوبه یک منبع عظیم انرژی ضد التهابی است. کورکومین موجود در زردچوبه تورم و سوزش ناشی از حساسیت آلرژیک را کاهش می دهد.

طبق مطلعاتی که روی موش قرار گرفت زردچوبه بسیاری از علائم ناشی از آلرژیک را کاهش می دهد.

زردچوبه را می توان به صورت قرص مصرف کرد و یا همراه با چای. همچنین مصرف زردچوبه در پخت غذا با فلفل سیاه برای از بین بردن علائم آلرژی فصلی بسیار مفید می باشد.

گوجه فرنگی با منبع غنی از ویتامین C بهترین دارو برای حساسیت فصلی

یک گوجه فرنگی متوسط حدود ۲۶% ویتامین سی دارد.

علاوه بر این گوجه فرنگی دارای لیکوپن است که ترکیبی ضد التهابی برای فرونشاندن سیستم ایمنی برای مقابله با حساسیت فصلی است.

لیکوپن هنگام پخت به راحتی توسز بدن جذب می شود، پس گوجه فرنگی پخته شده و کنسرو شده انتخاب مناسب تری برای جذب لیکوپن می باشد.

ماهی قزل آلا برای درمان حساسیت عطسه و سرفه

اسید های چرب امگا۳ که در ماهی موجود هستند مقاومت بدن نسبت به حساسیت فصلی را تا حد زیادی بالا می برند.

چنانچه خون مقدار بیشتری امگا۳ داشته باشد خطر ابتلا به حساسیت فصلی کمتر می شود.

همچنین خواص ضد التهابی امگا ۳ با کاهس باریک شدن مجاری هوا نه تنها برای حساسیت عطسه بسیار مفید هستند بلکه برای درمان آسم نیز بکار می روند.

امگا 3 منبع مناسبی برای غلبه بر علائم حساسیت فصلی
امگا ۳ منبع مناسبی برای غلبه بر علائم حساسیت فصلی

درمان خانگی حساسیت فصلی با پیاز

پیاز منبع خوبی از کوئرستین (Quercetin) است. یک آنتی هیستامین طبیعی و بسیار قوی برای درمان حساسیت فصلی و کاهش علائم آن.

پیاز قرمز بیشترین مقدار کوئرستین را داراست.

نکنه مهم در باره مصرف پیاز خوردن پیاز خام است زیرا که پخته شدن پیاز خواص آن را کاهش می دهد.

انواع داروی حساسیت فصلی

داروهای مختلفی برای درمان علائم حساسیت فصلی وجود دارد که انواع قرص، آمپول و اسپری را شامل می شود.

آنتی هیستامین ها

قرص حساسیت فصلی هیستامین انتشار هیستامین شیمیایی را متوقف می کند و علائم خارش بینی، آبریزش و عطسه را از بین می برد.

اسپری های آنتی هیستامین نیز برای درمان آلرژی فصلی در دسترس می باشند.

قرص های موجود شامل لوراتادین (کلاریتین ، آلاورت) ، ستیریزین (آلرژی زیرتک) و فکسوفنادین (آلرژی آلگرا) هستند.

قطره چشم

قطره چشم باعث کاهش تورم و قرمزی چشم می شود.

قطره های چشم موجود برای کاهش علائم حساسیت فصلی حاوی کرموگلیکات هستند که وجود این ماده به درمان قرمزی چشم کمک زیادی می کند.

کرومولین سدیم قطره ای است که از ترشح آنتی هیستامین جلوگیری می کند. همچنین کرومولین سدیم به صورت قطره بینی هم وجود دارد.

کورتیکواستروئیدها بهترین اسپری بینی برای آلرژی

این اسپری ها التهاب ناشی از تب یونجه را درمان می کنند. آنها یک درمان طولانی مدت و بی خطر و مؤثر را ارائه می دهند. ثر این اسپری ها ممکن است تا یک هفته طول بکشد.

انواع داروی حساسیت فصلی در این زمینه:

فلوتيكازون (فلوناز) ، فلوتيكازون (وراميست) ، موتازون و بكلومتازون (بكوناز) مثال های از انواع اسپری های موجود برای درمان حساسیت فصلی است.

همچنین باید بدانید که این اسپری ها بو و طعم ناخوش آیندی دارند.

هیستامین داروی حساسیت فصلی برای کاهش علائم آلرژی
هیستامین داروی حساسیت فصلی برای کاهش علائم آلرژی

اگر دارو جواب نداد برای درمان حساسیت فصلی چه کنیم ؟

ایمنی درمانی یا ایمونوتراپی راه درمانی ای می باشد که با تحریک یا سرکوب سیستم ایمنی انجام می گیرد.

در ایمونوتراپی که به منظور درمان حساسیت فصلی انجام می شود پزشک مقدار مشخصی از آلرژن ها را به شما تزریق می کند که این درمان ۳ تا ۵ سال طول می کشد.

هدف از ایمونوتراپی عادت کردن بدن به آلرژن ها و مصرف کمتر دارو می باشد.

درصورت حساسیت به درختان، چمنها و علف های هرز ایمونوتراپی مفیدتر است.

شستشوی روزانه سینوس ها

یک روش ساده، ارزان و بسیار کارآمد برای خلاص شدن از گرفتگی بینی شستشوی بینی هاست.

شستشوی بینی با آب مقطر باعث خارج شدن مخاط شده و شما را از گرفتگی بینی خلاص می کند.

در حال ارسال
نظر کاربر
4.5 (2 امتیاز)

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.